Trener personalny, to osoba, która zadba o Twoje bezpieczeństwo i zdrowie podczas ćwiczeń, zadba o prawidłową technikę ćwiczeń i dopasuje do Twoich celów treningowych odpowiedni plan treningowy, który trener indywidualny dokładnie wyjaśni i pokażę. Trening i odpowiednia dieta, to dobrana para, by osiągnąć Twój cel i efekty już po 3/4 tygodniach treningu. Jeśli masz problemy z motywacją i samodyscypliną, trener to najlepsze rozwiązanie. Zmotywuje i ułatwi Ci osiągnięcie wymarzonego efektu. Trener to osoba, która będzie Twoim przyjacielem, ale i katem, tylko po to byś wkońcu zrobił ze swoim ciałem porządek i to czego oczekujesz ! Pamiętaj jednak, że trener nie zrobi za Ciebie treningu i nie będzie pilnował Cię 24h na dobę ! Pomoże, doradzi, wyjaśni, ale reszta należy do Ciebie ! Stosuj się do zaleceń chociaż w 80%, a za ok 2/3 miesiące, Twoje ciało zmieni się nie do poznania.

trener osobisty personalny

 

ZADZWOŃ DO MNIE I UMÓW SIĘ

NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJE

602-641-351